Tonåringar varnas för att ta en tupplur

Många tonåringar tror att ta en tupplur gör så att man orkar med dagen bättre. Man kommer hem från skolan och är jättetrött och för att orka resten av dagen tar man en tupplur för att bli piggare. Men istället för att bli piggare, själ du de timmar du sovit från din nattsömn. Då blir det mycket svårare att bli trött på kvällen och det gör såklart att du går och lägger dig senare, vilket gör så att det blir svårare för dig att gå upp på morgonen, tillslut kan du gå runt och vara så trött att du är för lat att orka göra det du brukar och det kan leda till depression. 

Så nästa gång du kommer hem från skolan och tänker ta en tupplur, tänk om en gång och gör något annat.

Julia Järvhammar, Elina Halldén och Irina Popanicic

Missa inga nyheter:

Ladda ner appen:

Android eller iOS(Iphone).

Följ på Facebook.